{"id":14603,"date":"2018-01-09T00:16:03","date_gmt":"2018-01-09T00:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/?p=14603"},"modified":"2018-01-09T00:16:03","modified_gmt":"2018-01-09T00:16:03","slug":"pomelo-citrus-paradisi-todos-os-beneficios-da-maior-das-frutas-citricas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/2018\/01\/09\/pomelo-citrus-paradisi-todos-os-beneficios-da-maior-das-frutas-citricas\/","title":{"rendered":"Pomelo (Citrus paradisi): todos os benef\u00edcios da maior das frutas c\u00edtricas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14604\" src=\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pomelo.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"302\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pomelo<\/strong>\u00a0(<a href=\"http:\/\/www.fmb.edu.br\/revistaFmb\/index.php\/fmb\/article\/view\/89\/84\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><em>Citrus paradisi<\/em><\/a>) tamb\u00e9m chamada\u00a0<strong>laranja-natal<\/strong>\u00a0ou cimboa \u00e9\u00a0<strong>a maior de todas as frutas c\u00edtricas<\/strong>. Sua \u00e1rvore pode atingir at\u00e9 os 8 metros de altura e, cada fruta varia entre\u00a0<strong>1,5 a 2 kg de peso<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Origin\u00e1ria no sudeste asi\u00e1tico, o pomelo \u00e9 uma planta que se adapta bem a grande variedade de climas portanto, se voc\u00ea quiser, poder\u00e1 ter um p\u00e9 de pomelo no jardim da sua casa.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Mas, n\u00e3o a confunda com a toranja ou grape-fruit, que \u00e9 outra esp\u00e9cie, est\u00e1 bem?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do pomelo se come a polpa\u00a0<em>in natura<\/em>\u00a0ou em suco, se extrai o\u00a0<strong>\u00f3leo essencial<\/strong>\u00a0e, em alguns pa\u00edses, se fabrica uma bebida conhecida como refrigerante de pomelo que, dependendo do processo usado na sua fabrica\u00e7\u00e3o, conservar\u00e1, ou n\u00e3o, as propriedades curativas da fruta. No Uruguai, o refrigerante de pomelo \u00e9 t\u00e3o famoso quanto o nosso\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/4245-guarana-beneficios-usos\">guaran\u00e1<\/a>, aqui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/c4K2P-fO2eM\" width=\"560\" height=\"315\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na forma, o pomelo parece uma laranja muito grande, com a casca amarelada ou esverdeada. A polpa pode variar do amarelo p\u00e1lido at\u00e9 o laranja e roxo, dependendo da variedade. As polpas arroxeadas correspondem a uma fruta mais rica em antocianinas e caroten\u00f3ides. Todas as variedades de pomelo s\u00e3o bastante<strong>ricas em\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/3685-vitamina-c-no-inverno\">vitamina C<\/a><strong>, pot\u00e1ssio e outros minerais.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O pomelo \u00e9 menos doce do que a laranja, menos \u00e1cido do que o lim\u00e3o e um pouquinho mais amargo. \u00c9 bom de se comer fresco, \u00e0s colheradas, e aproveitar sua fibra, muito rica em pectina. O suco de pomelo pode ser combinado com o suco de outros c\u00edtricos caso voc\u00ea n\u00e3o se agrade do seu gosto puro.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Benef\u00edcios do pomelo para a sa\u00fade<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por sua\u00a0<strong>riqueza nutricional<\/strong>\u00a0&#8211; vitamina C, pot\u00e1ssio e pectina, caroten\u00f3ides e antioxidantes &#8211; o pomelo traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade de quem o consome rotineiramente.<\/p>\n<div class=\"secondadsmobile\" style=\"text-align: justify;\"><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/usos-beneficios\/pomelo-2.jpg\" alt=\"pomelo 2\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Assim, esta fruta c\u00edtrica pode aportar positivamente para:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>estimula\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>melhora as fun\u00e7\u00f5es digestivas<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>regulariza a press\u00e3o arterial<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>reduz c\u00f3licas<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>previne\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/3228-anemia-10-remedios-naturais\">anemia<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>aumenta a resist\u00eancia \u00f3ssea<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>reduz os sinais de envelhecimento precoce<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>previne o c\u00e2ncer<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>protege a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/headers\/c%C3%ADrculo-verde.png\" alt=\"c\u00edrculo verde\" \/>pode te ajudar na perda de peso.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Semente de pomelo e seus benef\u00edcios<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em\u00a0<a href=\"http:\/\/www.botanical-online.com\/medicinalspomelo.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">algumas regi\u00f5es<\/a>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 usada a\u00a0<strong>semente de pomelo<\/strong>\u00a0para diversos tratamentos como, por exemplo, a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/3547-sinusite-remedios-naturais\">sinusite<\/a>\u00a0e outros problemas de pele, problemas g\u00e1stricos (\u00falcera e parasitoses), problemas bucais (gengivite). Afirma-se que o extrato desta semente tem\u00a0<strong>propriedades antiss\u00e9pticas<\/strong>\u00a0interessantes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Contraindica\u00e7\u00f5es do pomelo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas, como todo excesso \u00e9 prejudicial de alguma forma, as\u00a0<strong>pessoas que sofrem do f\u00edgado ou rins devem \u201cmaneirar\u201d<\/strong>\u00a0na ingest\u00e3o de pomelo, justamente por conta dos seus elevados n\u00edveis de vitamina C e pot\u00e1ssio. A mesma recomenda\u00e7\u00e3o se faz \u00e0queles que sofrem de hipotens\u00e3o arterial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte:\u00a0https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/4966-pomelo<\/p>\n<div class='epvc-post-count'><span class='epvc-eye'><\/span>  <span class=\"epvc-count\"> 686<\/span><span class='epvc-label'> Views<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pomelo\u00a0(Citrus paradisi) tamb\u00e9m chamada\u00a0laranja-natal\u00a0ou cimboa \u00e9\u00a0a maior de todas as frutas c\u00edtricas. Sua \u00e1rvore pode atingir at\u00e9 os 8 metros de altura e, cada fruta varia entre\u00a01,5 a 2 kg de peso. 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