{"id":14624,"date":"2018-01-21T00:42:30","date_gmt":"2018-01-21T00:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/?p=14624"},"modified":"2018-01-21T00:42:30","modified_gmt":"2018-01-21T00:42:30","slug":"tomilho-combate-tosse-e-bronquite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/2018\/01\/21\/tomilho-combate-tosse-e-bronquite\/","title":{"rendered":"Tomilho combate tosse e bronquite"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-14625\" src=\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/tomilho.jpg\" alt=\"\" width=\"570\" height=\"381\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tomilho, tamb\u00e9m conhecido como poejo ou timo, \u00e9 uma erva arom\u00e1tica que, al\u00e9m de poder ser usado na culin\u00e1ria para dar sabor e aroma, tamb\u00e9m\u00a0traz\u00a0propriedades medicinais nas suas folhas, flores e \u00f3leo, que podem ser usados para tratar problemas como bronquite e tosse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seus efeitos comprovados, quando usado sozinho ou em combina\u00e7\u00e3o com outras ervas,\u00a0s\u00e3o:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Combater bronquite<\/strong>, melhorando sintomas como tosse e febre, estimulando tamb\u00e9m a expectora\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Aliviar a tosse<\/strong>, por conter propriedades que relaxam os m\u00fasculos da garganta;<\/li>\n<li><strong>Combater infec\u00e7\u00f5es na boca e no ouvido<\/strong>, atrav\u00e9s do uso do seu \u00f3leo essencial.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">O\u00a0nome cient\u00edfico do tomilho \u00e9\u00a0<em>Thymus vulgaris<\/em>\u00a0e ele pode ser comprado na sua forma fresca ou desidratada\u00a0em lojas de produtos naturais, farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o, feiras livres e mercados. Veja outros\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tratamento-caseiro-para-a-tosse\/\">rem\u00e9dios caseiros para a tosse<\/a>, inclusive para crian\u00e7as.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Como usar o tomilho para combater a tosse<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">As partes utilizadas do tomilho s\u00e3o suas sementes, flores, folhas e \u00f3leo essencial, em forma de tempero, para banhos de imers\u00e3o ou em forma de ch\u00e1 para beber, fazer gargarejo ou inalar.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Infus\u00e3o de tomilho<\/strong>: Colocar 2 colheres de folhas picadas em uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente e deixar descansar por 10 minutos, antes de coar. Beber v\u00e1rias vezes ao dia.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">O uso do \u00f3leo essencial deve ser feito apenas de forma externa na pele, pois o seu consumo por via oral s\u00f3 deve ser feito de acordo com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Como plantar em casa<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tomilho pode ser facilmente plantada em casa, suportando varia\u00e7\u00f5es de temperatura e qualidade do solo. O seu plantio deve ser feito em vaso pequeno com adubo, onde as sementes s\u00e3o colocadas e levemente enterradas, sendo em seguida cobertas por \u00e1gua suficiente para deixar o solo \u00famido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deve-se aguar a terra em dias alternados, colocando \u00e1gua apenas o suficiente para o solo ficar levemente \u00famido, sendo importante que a planta receba pelo menos 3\u00a0horas de luz solar por dia. As sementes germinam ap\u00f3s cerca de 1 a 3 semanas, e a planta estar\u00e1 bem desenvolvida ap\u00f3s 2 a 3 meses do plantio, podendo ser usada como tempero na cozinha ou para produzir ch\u00e1s.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Receita de Frango ao forno com Tomilho<\/h2>\n<div class=\"article-image\" style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-post-large imagedropshadow\" title=\"Tomilho combate tosse e bronquite\" src=\"https:\/\/static.tuasaude.com\/media\/article\/ok\/ns\/tomilho_27041_l.jpg\" alt=\"Tomilho combate tosse e bronquite\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\n<div class=\"seedtag-gohan seedtag-adunit\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1 lim\u00e3o\u00a0siciliano<\/li>\n<li>1 frango\u00a0inteiro<\/li>\n<li>1 cebola\u00a0grande\u00a0cortada\u00a0em quatro partes<\/li>\n<li>1 cebola\u00a0roxa\u00a0picada\u00a0grosseiramente<\/li>\n<li>4 dentes de alho<\/li>\n<li>2 colheres de sopa\u00a0de azeite<\/li>\n<li>Sal e pimenta-do-reino\u00a0a gosto<\/li>\n<li>4 colheres de sopa de manteiga derretida<\/li>\n<li>4 ramos de tomilho fresco<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Untar\u00a0uma assadeira\u00a0com pouco de azeite ou\u00a0manteiga e colocar o frango. Fazer\u00a0v\u00e1rios furos no\u00a0lim\u00e3o com um garfo\u00a0e colocar\u00a0dentro do\u00a0frango.\u00a0Adicionar as cebolas\u00a0e o alho em volta do\u00a0frango,\u00a0regar\u00a0com azeite\u00a0e temperar\u00a0com sal e pimenta. Passar\u00a0manteiga por todo o frango\u00a0e cobrir\u00a0com os ramos de tomilho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assar\u00a0no forno preaquecido a 190\u00baC por 20 minutos. Aumentar a temperatura\u00a0para 200\u00ba C e assar\u00a0por mais 30 minutos\u00a0ou at\u00e9 que a pele do frango esteja corada e a sua carne cozida.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Contraindica\u00e7\u00f5es do tomilho<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O tomilho est\u00e1 contraindicado durante a gravidez e lacta\u00e7\u00e3o, assim como em crian\u00e7as com menos de 6 anos de idade e paciente com insufici\u00eancia card\u00edaca,\u00a0enterocolite ou no per\u00edodo p\u00f3s-cir\u00fargico, pois ele pode retardar a coagula\u00e7\u00e3o do sangue. Deve ser utilizado com cautela durante a menstrua\u00e7\u00e3o, gastrite, \u00falcera, colite, endometriose, s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel ou em caso de doen\u00e7as do f\u00edgado.<\/p>\n<div class='epvc-post-count'><span class='epvc-eye'><\/span>  <span class=\"epvc-count\"> 511<\/span><span class='epvc-label'> Views<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O tomilho, tamb\u00e9m conhecido como poejo ou timo, \u00e9 uma erva arom\u00e1tica que, al\u00e9m de poder ser usado na culin\u00e1ria para dar sabor e aroma, tamb\u00e9m\u00a0traz\u00a0propriedades medicinais nas suas folhas, flores e \u00f3leo, que podem ser usados para tratar problemas como bronquite e tosse. 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