![\"\"](\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Glandula-Timo.jpg\")
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No meio do peito, bem atr\u00e1s do osso onde a gente toca quando diz “eu”, fica uma pequena gl\u00e2ndula chamada timo.<\/p>\n
Seu nome em grego, th\u00fdmos, significa energia vital.<\/p>\n
Precisa dizer mais?<\/p>\n
Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido.<\/p>\n
Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.<\/p>\n
Essa caracter\u00edstica iludiu durante muito tempo a medicina, que s\u00f3 conhecia atrav\u00e9s de aut\u00f3psias e sempre o encontrava encolhidinho.<\/p>\n
Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolesc\u00eancia, tanto que durante d\u00e9cadas os m\u00e9dicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saud\u00e1veis com megadoses de raios-X achando que seu “tamanho anormal” poderia causar problemas.<\/p>\n
Mais tarde, a ci\u00eancia demonstrou que, mesmo encolhendo ap\u00f3s a inf\u00e2ncia, ele continua totalmente ativo; \u00e9 um dos pilares do sistema imunol\u00f3gico, junto com as gl\u00e2ndulas adrenais e a espinha dorsal, e est\u00e1 diretamente ligado aos sentidos, \u00e0 consci\u00eancia e \u00e0 linguagem. Como uma central telef\u00f4nica, por onde passam todas as liga\u00e7\u00f5es, faz conex\u00f5es para fora e para dentro.<\/p>\n
Se somos invadidos por micr\u00f3bios ou toxinas, reage produzindo c\u00e9lulas de defesa na mesma hora.<\/p>\n
Mas tamb\u00e9m \u00e9 muito sens\u00edvel a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.<\/p>\n
Amor e \u00f3dio o afetam profundamente.<\/p>\n
Ideias negativas t\u00eam mais poder sobre ele do que v\u00edrus ou bact\u00e9rias. J\u00e1 que n\u00e3o existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.<\/p>\n
Em compensa\u00e7\u00e3o, ideias positivas conseguem dele uma ativa\u00e7\u00e3o geral em todos os poderes, lembrando a f\u00e9, que remove montanhas.<\/p>\n
O teste do pensamento<\/strong><\/p>\n Um teste simples pode demonstrar essa conex\u00e3o.<\/p>\n Feche os dedos polegar e indicador na posi\u00e7\u00e3o de ok, aperte com for\u00e7a e pe\u00e7a para algu\u00e9m tentar abri-los enquanto voc\u00ea pensa “estou feliz”. Depois repita pensando “estou infeliz”.<\/p>\n A maioria das pessoas conserva a for\u00e7a nos dedos com a ideia feliz e enfraquece quando pensa infeliz (substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece).<\/p>\n Esse mesmo teste serve para lidar com situa\u00e7\u00f5es bem mais complexas.<\/p>\n Por exemplo, quando o m\u00e9dico precisa de um diagn\u00f3stico diferencial, seu paciente tem sintomas no f\u00edgado que tanto podem significar c\u00e2ncer quanto abscessos causados por amebas. Usando l\u00e2minas com amostras, ou mesmo representa\u00e7\u00f5es gr\u00e1ficas de uma e outra hip\u00f3tese, testa a for\u00e7a muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.<\/p>\n As rea\u00e7\u00f5es s\u00e3o consideradas respostas do timo e o m\u00e9todo, que tem sido demonstrado em congressos cient\u00edficos ao redor do mundo, j\u00e1 \u00e9 ensinado na Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) a m\u00e9dicos acupunturistas.<\/p>\n O detalhe curioso \u00e9 que o timo fica encostadinho no cora\u00e7\u00e3o, que acaba ganhando todos os cr\u00e9ditos em rela\u00e7\u00e3o a sentimentos, emo\u00e7\u00f5es, decis\u00f5es, jeito de falar, jeito de escutar, estado de esp\u00edrito… “Fiquei de cora\u00e7\u00e3o apertadinho”, por exemplo, revela uma situa\u00e7\u00e3o real do timo, que s\u00f3 por reflexo envolve o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n O pr\u00f3prio chacra card\u00edaco, fonte energ\u00e9tica de uni\u00e3o e compaix\u00e3o, tem mais a ver com o timo do que com o cora\u00e7\u00e3o \u2013 e \u00e9 nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se d\u00e1 a passagem do est\u00e1gio animal para o est\u00e1gio humano.<\/p>\n “Lindo!”, voc\u00ea pode estar pensando, “mas e da\u00ed?” Da\u00ed que, se voc\u00ea quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produ\u00e7\u00e3o de bem-estar e felicidade. Como? Pela manh\u00e3, ao levantar, ou \u00e0 noite, antes de dormir.<\/p>\n a) Fique de p\u00e9, os joelhos levemente dobrados. A dist\u00e2ncia entre os p\u00e9s deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e n\u00e3o sobre o calcanhar e mantenha toda a musculatura bem relaxada.<\/p>\n b) Feche qualquer uma das m\u00e3os e comece a dar pancadinhas cont\u00ednuas com os n\u00f3s dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas.<\/p>\n Continue entre tr\u00eas e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibra\u00e7\u00e3o produzida em toda a regi\u00e3o tor\u00e1cica.<\/p>\n O exerc\u00edcio estar\u00e1 atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando tamb\u00e9m pulm\u00f5es, cora\u00e7\u00e3o, br\u00f4nquios e garganta.<\/p>\n Ou seja, enchendo o peito de algo que j\u00e1 era seu e s\u00f3 estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutri\u00e7\u00e3o emocional, abra\u00e7o. \u00d3timo, \u00edntimo, cheio de est\u00edmulo.<\/p>\n Texto de Sonia Hirsch, jornalista e pesquisadora naturista<\/p>\n Fonte: Jornal Conversa Pessoal<\/p>\n No meio do peito, bem atr\u00e1s do osso onde a gente toca quando diz “eu”, fica uma pequena gl\u00e2ndula chamada timo. Seu nome em grego, th\u00fdmos, significa energia vital. Precisa dizer mais? Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. 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