{"id":15299,"date":"2018-08-22T02:36:33","date_gmt":"2018-08-22T02:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/?p=15299"},"modified":"2018-08-22T02:36:33","modified_gmt":"2018-08-22T02:36:33","slug":"obesidade-2-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/2018\/08\/22\/obesidade-2-3\/","title":{"rendered":"Obesidade 2\/3"},"content":{"rendered":"

UM PANORAMA GLOBAL<\/strong><\/h3>\n

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No mundo, existem atualmente 2,1 bilh\u00f5es de pessoas obesas ou com sobrepeso; isso equivale a 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial. E ainda, de 1980 a 2013, a obesidade e o sobrepeso, em conjunto, aumentaram 27,5% entre os adultos e 47,1% entre as crian\u00e7as.<\/p>\n

Os dados citados fazem parte de uma pesquisa realizada em 188 pa\u00edses \u2013 incluindo o Brasil, pelo Instituto de M\u00e9trica e Avalia\u00e7\u00e3o para a Sa\u00fade (IHME) da Universidade de Washington e publicado na edi\u00e7\u00e3o da revista cient\u00edfica \u201cThe Lancet\u201d.<\/p>\n

Quando falamos especificamente do Brasil, 52,5% dos homens com mais de 20 anos e 58,4% das mulheres da mesma faixa et\u00e1ria apresentam sobrepeso ou obesidade.<\/p>\n

Entre os garotos com menos de 20 anos, essa parcela \u00e9 de 22,1%. Entre as garotas, o \u00edndice \u00e9 de 24,3%. O Brasil fica acima da m\u00e9dia global de obesidade, mas abaixo de pa\u00edses como Estados Unidos, Reino Unido, M\u00e9xico e Bol\u00edvia.<\/p>\n

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GORDURA MARROM VERSUS GORDURA BRANCA<\/strong><\/h3>\n

Com o aumento alarmante da obesidade, diversos estudos fizeram importantes descobertas de como a gordura se comporta em nosso organismo e at\u00e9 que mesmo que existem dois tipos de tecido adiposo que desempenham fun\u00e7\u00f5es diferentes no organismo humano, s\u00e3o eles: a gordura marrom e a gordura branca.<\/p>\n

A gordura marrom \u00e9 respons\u00e1vel por regular a temperatura do organismo e est\u00e1 presente em todos os seres, especialmente aqueles que vivem em regi\u00f5es frias ou que passam pelo processo de hiberna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Por isso, este tipo de gordura n\u00e3o \u00e9 considerada ruim e pode at\u00e9 mesmo trabalhar a favor do metabolismo humano, auxiliando na perda da gordura branca, que vamos tratar mais para frente. Do total de gordura presente em nosso organismo, apenas de cinco a dez por cento \u00e9 composto do tecido adiposo marrom e seu ac\u00famulo se da, principalmente, na nuca, costas e ao redor dos \u00f3rg\u00e3os vitais.<\/p>\n

Em dias mais frios, este tipo de gordura \u00e9 \u2018ativado\u2019 e passa que ocorra a produ\u00e7\u00e3o de calor por meio da queima da gordura branca, processo que pode facilitar o emagrecimento.<\/p>\n

A gordura marrom, n\u00e3o pode ser consumida por meio de alimentos pois ela deriva de processos do nosso organismo e n\u00e3o de fontes externas. No entanto, j\u00e1 existem estudos que associam o consumo de alimentos ricos em \u00d4mega 3 com o aumento de produ\u00e7\u00e3o do tecido adiposo marrom, por\u00e9m nada que ainda seja efetivamente anunciado pela comunidade cient\u00edfica em todo o mundo.<\/p>\n

J\u00e1 a gordura branca, \u00e9 que conhecemos comumente e est\u00e1 associado ao estilo de vida sedent\u00e1rio e a alimenta\u00e7\u00e3o desregrada. Esse tipo de tecido adiposo se acumula nas camadas mais externas do nosso corpo e \u00e9 respons\u00e1vel pela obesidade. Al\u00e9m disso, as c\u00e9lulas desse tipo de gordura funcionam como verdadeiros el\u00e1sticos e pode aumentar de tamanho \u00e0 medida em que alimentos com alto \u00edndice energ\u00e9tico s\u00e3o consumidos e n\u00e3o s\u00e3o gastos por meio da produ\u00e7\u00e3o de energia para as fun\u00e7\u00f5es do corpo.<\/p>\n

A gordura branca tamb\u00e9m funciona como uma prote\u00e7\u00e3o do organismo por evitar que impactos e choques afetem diretamente os m\u00fasculos e \u00f3rg\u00e3os do corpo humano.<\/p>\n

Por ser facilmente acumulada e estar presente de maneira uniforme em nosso corpo, a gordura branca \u00e9 considerada perigosa, podendo se infiltrar entre os \u00f3rg\u00e3os e corrente sangu\u00edneos, processos que, comprovadamente, aumentam em at\u00e9 30% o risco de acidentes vasculares, como por exemplo o ataque card\u00edaco e o acidente vascular cerebral (AVC). Em pacientes que apresentam obesidade, o risco da gordura branca \u00e9 ainda maior, pois tamb\u00e9m est\u00e1 associado ao desenvolvimento de diabetes, press\u00e3o alta e outras doen\u00e7as do metabolismo.<\/p>\n

AS RAZ\u00d5ES PARA O AC\u00daMULO DE PESO<\/strong><\/h3>\n

Existem milhares de raz\u00f5es para o ac\u00famulo de peso, que podem varias desde aspectos fisiol\u00f3gicos \u2013 aqueles produzidos pelo nosso corpo ou at\u00e9 mesmo por aspectos psicol\u00f3gicos. No entanto, entre os mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n

\u2022 Estilo de vida sedent\u00e1rio<\/strong><\/p>\n

A falta de uma atividade f\u00edsica frequente \u00e9 uma das maiores causas para a obesidade conhecida na atualidade.<\/p>\n

Com a melhora gradual da tecnologia que nos cerca no dia a dia, a comodidade aumentou consideravelmente e com ela, a necessidade de se deslocar a p\u00e9, subir escadas e conseguir o pr\u00f3prio alimento tamb\u00e9m.<\/p>\n

\u00c9 fundamental, que este tipo de comodidade n\u00e3o suprima a necessidade que nosso corpo possui de estar em movimento para que a sa\u00fade, n\u00e3o somente f\u00edsica, mas tamb\u00e9m mental, esteja em dia.<\/p>\n

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\u2022 Alimenta\u00e7\u00e3o desregrada<\/strong><\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o desregrada tamb\u00e9m pode ser considerada um dos maiores fatores de risco que podem levar a obesidade.<\/p>\n

Seja em fun\u00e7\u00e3o da correria do dia a dia, praticidade, n\u00e3o gostar de alimentos saud\u00e1veis ou todos esses fatores juntos; a verdade \u00e9 que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 fundamental para quem n\u00e3o ver o ponteiro da balan\u00e7a nas alturas.<\/p>\n

O ambiente que estamos inseridos tamb\u00e9m \u00e9 um forte influenciador da maneira que nos alimentamos, por isso, \u00e9 importante olhar tamb\u00e9m ao redor para entender se n\u00e3o existem diferentes interfer\u00eancias do ambiente que favorecem o ac\u00famulo de gordura.<\/p>\n

\u2022 Desequil\u00edbrio hormonal<\/strong><\/p>\n

Diversas fun\u00e7\u00f5es do organismo s\u00e3o desempenhadas gra\u00e7as aos horm\u00f4nios, que nada mais s\u00e3o que estruturas capazes de enviar sinais para nosso corpo e assim regular diversas fun\u00e7\u00f5es, como o per\u00edodo f\u00e9rtil nas mulheres, o crescimento e tamb\u00e9m o apetite.<\/p>\n

Por isso, caso exista a produ\u00e7\u00e3o insuficiente ou em excesso desses \u2018sinalizadores\u2019 o nosso corpo pode estar mais propenso a desenvolver problemas e facilitar o ac\u00famulo de gordura.<\/p>\n

Um dos melhores exemplos nesse caso \u00e9 o hipotireoidismo que \u00e9 caracterizada como uma defici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios da tire\u00f3idea e pode resultar na perda de peso sem raz\u00f5es plaus\u00edveis.<\/p>\n

\u2022 Doen\u00e7as psicol\u00f3gicas<\/strong><\/p>\n

Entre a comunidade m\u00e9dica-cient\u00edfica, as doen\u00e7as originadas em raz\u00f5es psicol\u00f3gicas est\u00e3o entre as maiores causas da obesidade, fato que at\u00e9 h\u00e1 alguns anos atr\u00e1s era considerado irris\u00f3rio entre a comunidade cient\u00edfica.<\/p>\n

Por\u00e9m, com o aumento significativo de doen\u00e7as como a depress\u00e3o, ansiedade e at\u00e9 mesmo o stress foi comprovado que existem quedas significativas em horm\u00f4nios associados ao bem estar (como \u00e9 o caso da Serotonina) e o aumento consider\u00e1vel de horm\u00f4nios respons\u00e1vel pelo aumento de peso e diversas outras doen\u00e7as (como \u00e9 o caso do Cortisol).<\/p>\n

\u2022 Fatores gen\u00e9ticos<\/strong><\/p>\n

J\u00e1 \u00e9 sabido pelos m\u00e9dicos tamb\u00e9m que os genes que herdamos dos nossos pais tamb\u00e9m possuem uma participa\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel na propens\u00e3o ao desenvolvimento de dist\u00farbios como \u00e9 o caso da obesidade.<\/p>\n

Fatores como a regula\u00e7\u00e3o do apetite, rapidez metab\u00f3lica, facilidade na digest\u00e3o e produ\u00e7\u00e3o de alguns tipos de horm\u00f4nios, s\u00e3o todos fatores que podem ser fortemente influenciado pelos genes e acabar resultando em problemas com o peso.<\/p>\n

\u2022 Outras patologias<\/strong><\/p>\n

Doen\u00e7as que afetam os aspectos fisiol\u00f3gicos do corpo tamb\u00e9m s\u00e3o respons\u00e1veis pelo ac\u00famulo de peso, como \u00e9 o exemplo do da s\u00edndrome de Cushing \u2013 caracterizada pelo ganho de peso na regi\u00e3o abdominal, no pesco\u00e7o e est\u00e1 relacionada tamb\u00e9m a fatores como depress\u00e3o e osteoporose; e tamb\u00e9m o caso da diabetes tipo 2.<\/p>\n

Existem diversos fatores que podem desencadear doen\u00e7as que levem ao aumento de peso, por isso, \u00e9 fundamental que seja feito acompanhamento m\u00e9dico regular.<\/p>\n

CONSEQU\u00caNCIAS PARA O AC\u00daMULO DE PESO<\/strong><\/h3>\n

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J\u00e1 foram citadas muitas consequ\u00eancias para o ac\u00famulo de peso, por\u00e9m \u00e9 fundamental que as mais comuns sejam totalmente explicadas e que os pacientes que apresentarem problemas com obesidade saibam reconhecer os sintomas e procurar ajuda caso haja necessidade.<\/p>\n

Entre as consequ\u00eancias mais comuns para o ac\u00famulo de peso est\u00e3o:<\/p>\n

\u2022 Diabetes tipo 2<\/strong><\/p>\n

\u00c9 tamb\u00e9m chamada de diabetes n\u00e3o insulinodependente ou diabetes do adulto e corresponde a 90% dos casos de diabetes diagnosticados no Brasil. Ocorre geralmente em pessoas obesas com mais de 40 anos de idade embora, na atualidade pode ocorrer com maior frequ\u00eancia em crian\u00e7as e jovens , em virtude de maus h\u00e1bitos alimentares, sedentarismo e stress da vida urbana.<\/p>\n

Neste tipo de diabetes o corpo ainda \u00e9 capaz de produzir insulina por\u00e9m, sua a\u00e7\u00e3o \u00e9 dificultada pela obesidade, o que \u00e9 conhecido como resist\u00eancia insul\u00ednica, uma das causas da hiperglicemia. Por ser pouco sintom\u00e1tica, este tipo de diabetes, na maioria das vezes, permanece por muitos anos sem diagn\u00f3stico e sem tratamento o que favorece a ocorr\u00eancia de suas complica\u00e7\u00f5es no cora\u00e7\u00e3o e no c\u00e9rebro.<\/p>\n

\u2022 Press\u00e3o alta ou hipertens\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Hipertens\u00e3o ou press\u00e3o alta, \u00e9 caracterizada por apresentar a press\u00e3o arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A press\u00e3o se eleva por v\u00e1rios motivos, no caso de pacientes obesos, o ac\u00famulo de gordura e tamb\u00e9m do colesterol pode resultar na dificuldade de circula\u00e7\u00e3o do sangue e tamb\u00e9m do ac\u00famulo de l\u00edquidos no corpo.<\/p>\n

As consequ\u00eancias da press\u00e3o s\u00e3o in\u00fameras: alta ataca os vasos, cora\u00e7\u00e3o, rins e c\u00e9rebro. Os vasos s\u00e3o recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que \u00e9 machucada quando o sangue est\u00e1 circulando com press\u00e3o elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper. Quando o entupimento de um vaso acontece no cora\u00e7\u00e3o, causa a angina que pode ocasionar um infarto. No c\u00e9rebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, leva ao derrame cerebral ou AVC. Nos rins podem ocorrer altera\u00e7\u00f5es na filtra\u00e7\u00e3o at\u00e9 a paralisa\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os. Todas essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\u2022 Apneia do sono<\/strong><\/p>\n

A apneia do sono n\u00e3o se trata de um simples ronco. Na apneia, o barulho tamb\u00e9m vem acompanhado por engasgos e aus\u00eancia de respira\u00e7\u00e3o. Essas pequenas pausas na entrada de ar chegam a diminuir a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio no sangue.<\/p>\n

\u00c9 da\u00ed que derivam as consequ\u00eancias mais s\u00e9rias do dist\u00farbio. A redu\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio superativa o sistema nervoso, que eleva o ritmo dos batimentos card\u00edacos e estimula a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

\u2022 C\u00e2ncer<\/strong><\/p>\n

Sim,\u00a0alguns tipos de c\u00e2ncer<\/a>\u00a0tamb\u00e9m est\u00e3o associados a obesidade, como o de mama na p\u00f3s-menopausa, o de c\u00f3lon e reto, de \u00fatero, da ves\u00edcula biliar, do rim, f\u00edgado, ov\u00e1rio, pr\u00f3stata, mieloma m\u00faltiplo (c\u00e9lulas plasm\u00e1ticas da medula \u00f3ssea), es\u00f4fago, p\u00e2ncreas, est\u00f4mago e tireoide.<\/p>\n

N\u00e3o existem ainda pesquisas que comprovam a liga\u00e7\u00e3o direta da incid\u00eancia desses tipos de c\u00e2nceres ao ac\u00famulo de gordura, por\u00e9m o n\u00famero de pacientes que apresentam obesidade e desenvolveram estes tipos de c\u00e2ncer aumentam todos os anos no mundo.<\/p>\n

As doen\u00e7as citadas acima s\u00e3o as que mais possuem liga\u00e7\u00e3o com a obesidade, por\u00e9m transtornos como doen\u00e7a do f\u00edgado gorduroso, refluxo g\u00e1strico e c\u00e1lculos biliares tamb\u00e9m est\u00e3o comumente associadas a doen\u00e7as e podem agravar ainda mais o quadro de sa\u00fade pacientes.<\/p>\n

Fonte:\u00a0https:\/\/deber.com.br\/obesidade\/<\/p>\n

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