![\"\"](\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/mamao_-_pele_e_cabelo.jpg\")
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Mam\u00e3o \u00e9 uma fruta que podemos conseguir durante o ano todo.<\/p>\n
Al\u00e9m de ser docinho e muito gostoso, ele \u00e9 excelente para nossa sa\u00fade geral.<\/p>\n
Inclusive, h\u00e1 muitos produtos de beleza, tanto para a pele quanto para o cabelo, que usam o mam\u00e3o como ingrediente principal.<\/p>\n
S\u00f3 por quest\u00e3o de curiosidade, o mam\u00e3o \u00e9 nativo da Am\u00e9rica Central.<\/p>\n
No per\u00edodo da coloniza\u00e7\u00e3o, a fruta foi enviada para v\u00e1rios pa\u00edses da Europa e alguns da \u00c1frica.<\/p>\n
O mam\u00e3o cont\u00e9m uma enzima chamada “papa\u00edna\u201d, que nos ajuda a digerir prote\u00ednas.<\/p>\n
Al\u00e9m da enzima, o mam\u00e3o \u00e9 boa fonte de antioxidantes e nutrientes, como vitaminas A, B e C, flavonoides, fibras e minerais como magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio.<\/p>\n
N\u00e3o por acaso, a fruta ajuda na quebra de prote\u00ednas inativas e tamb\u00e9m ajuda na remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas da pele.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, a baixa quantidade de s\u00f3dio de mam\u00e3o ajuda a combater a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e sempre mant\u00e9m a pele hidratada.<\/p>\n
Veja como voc\u00ea pode desfrutar desse ingrediente maravilhoso:<\/p>\n
1. Para combater acne<\/p>\n
Aplique a polpa da fruta no rosto por 25 minutos.<\/p>\n
2. Para combater p\u00e9s rachados<\/p>\n
Passe a polpa da fruta no calcanhar e deixe agir por algum tempo.<\/p>\n
Isso porque as propriedades do mam\u00e3o agem como esfoliante, que limpa profundamente e hidrata o tecido.<\/p>\n
3. Para acabar com manchas na pele<\/p>\n
Para remover manchas escuras, voc\u00ea deve aplicar mam\u00e3o batido com iogurte natural na \u00e1rea afetada.<\/p>\n
A aplica\u00e7\u00e3o regular de mam\u00e3o ajudar\u00e1 a tonificar a pele, melhorando a apar\u00eancia.<\/p>\n
5. Para combater sinais de envelhecimento<\/p>\n
Passe a casca de mam\u00e3o por todo o rosto por cinco minutos, depois enx\u00e1gue com \u00e1gua fria.<\/p>\n
6. Para tratar pele seca<\/p>\n
Pegue uma pequena fatia de mam\u00e3o, amasse bem e acrescente uma colher (sopa) de iogurte natural.<\/p>\n
Em seguida, aplique a mistura no seu rosto.<\/p>\n
Ap\u00f3s 20 minutos, enx\u00e1gue com cuidado.<\/p>\n
7. Para hidratar a pele<\/p>\n
Amasse bem a polpa de um mam\u00e3o maduro, at\u00e9 transformar em uma pasta fina.<\/p>\n
Feito isso, aplique em todo o seu rosto e deixe agir por 15 minutos.<\/p>\n
Depois lave cuidadosamente com uma toalha e seque para obter melhores resultados.<\/p>\n
8. Para fechar os poros<\/p>\n
Misture mam\u00e3o picado, farinha de arroz e mel.<\/p>\n
Feito isso, aplique a mistura em sua pele e deixe por 20 minutos.<\/p>\n
Repita o procedimento tr\u00eas vezes por semana para um melhor resultado.<\/p>\n
9. Para esfoliar a pele<\/p>\n
O esfoliante corporal pode ser feito misturando mam\u00e3o com sal, azeite de oliva e mel puro.<\/p>\n
10. Para suavizar a pele<\/p>\n
Mam\u00e3o \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para suavizar a pele.<\/p>\n
Amasse a fruta e, em seguida,\u00a0 adicione mel, iogurte, clara de ovo e suco de lim\u00e3o.<\/p>\n
Misture todos os ingredientes at\u00e9 obter uma espessura consistente.<\/p>\n
Antes da aplica\u00e7\u00e3o, lave o rosto.<\/p>\n
Depois \u00e9 s\u00f3 deixar o creme natural agir por 15 a 20 minutos e enxaguar com \u00e1gua.<\/p>\n
No caso dos cabelos, o mam\u00e3o nutre, combate calv\u00edcie, fortalece e estimula o crescimento dos fios.<\/p>\n
E tem mais! Ele ainda ajuda na preven\u00e7\u00e3o de casca e remove o excesso de oleosidade.<\/p>\n
Veja a receita de uma m\u00e1scara de cabelo muito poderosa:<\/p>\n
INGREDIENTES<\/p>\n
1 x\u00edcara mam\u00e3o<\/p>\n
1 x\u00edcara de banana<\/p>\n
1 colher (sopa) de mela\u00e7o<\/p>\n
1 colher (sopa) de \u00f3leo de coco<\/p>\n
1 x\u00edcara de iogurte natural<\/p>\n
MODO DE PREPARO<\/p>\n
Misture todos os ingredientes acima.<\/p>\n
Bata bem no liquidificador e aplique no cabelo \u00famido.<\/p>\n
Ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o, cubra o cabelo com um pl\u00e1stico ou touca de banho.<\/p>\n
Deixe descansar por meia hora.<\/p>\n
Depois cubra os fios com uma touca ou toalha para gerar calor.<\/p>\n
Por fim, lave o cabelo normalmente.<\/p>\n
Voc\u00ea tamb\u00e9m pode finalizar com um condicionador, a fim de deixar o cabelo mais macio.<\/p>\n
Fonte:\u00a0https:\/\/www.curapelanatureza.com.br\/post\/11\/2018\/os-maravilhosos-beneficios-do-mamao-para-pele-e-cabelo<\/p>\n
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