terapias bioenerg\u00e9ticas<\/a>, que s\u00e3o t\u00e9cnicas de exerc\u00edcios e de respira\u00e7\u00e3o para ativar o fluxo de energia do corpo, causando benef\u00edcios ao organismo e \u00e0 mente, como eleva\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia, melhora dos pensamentos e comportamento.<\/p>\nO que pode ser tratado pelo\u00a0Reiki<\/h2>\n
Devido aos benef\u00edcios, o Reiki pode ser utilizado como terapia complementar\u00a0problemas de sa\u00fade,\u00a0como:<\/p>\n
Ansiedade e depress\u00e3o<\/h3>\n
Esta t\u00e9cnica pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido ao relaxamento e bem-estar que proporciona. Desta forma, os sintomas do estresse s\u00e3o aliviados, promovendo sensa\u00e7\u00e3o de paz interior e calma, o que, tamb\u00e9m pode ter benef\u00edcios para a melhora\u00a0da depress\u00e3o e sintomas da TPM.<\/p>\n
Dor cr\u00f4nica<\/h3>\n
O relaxamento produzido durante a pr\u00e1tica do Reiki contribui para a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estresse, o que melhora a tens\u00e3o e a fadiga musculares. Desta forma, pode haver melhora de dores musculares e de cabe\u00e7a, reduzindo a necessidade do uso de comprimidos analg\u00e9sicos, por exemplo.<\/p>\n
Ins\u00f4nia<\/h3>\n
A sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar aumenta a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como serotonina e endorfina, que s\u00e3o excelentes aliados para afastar a ins\u00f4nia. Al\u00e9m disto, o Reiki\u00a0causa\u00a0relaxamento, o que tamb\u00e9m age\u00a0para uma melhor\u00a0noite de sono.<\/p>\n
Benef\u00edcios do Reiki na gravidez<\/h2>\n
O relaxamento e calma\u00a0proporcionados pelo Reiki podem ser muito \u00fateis durante a gesta\u00e7\u00e3o, pois podem diminuir a inseguran\u00e7a e o estresse comuns neste per\u00edodo, e proporcionar um parto com maior tranquilidade.<\/p>\n
Al\u00e9m disto, o controle do estresse diminui\u00a0a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios negativos, como cortisol e adrenalina, que podem provocar aumento da press\u00e3o arterial, pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e aumentar o risco de parto prematuro.<\/p>\n
Quando n\u00e3o fazer o Reiki<\/h2>\n
Esta pr\u00e1tica n\u00e3o deve substituir tratamentos prescritos pelo m\u00e9dico, como para\u00a0depress\u00e3o, press\u00e3o alta, diabetes ou asma, por exemplo. O Reiki deve ser utilizado para o al\u00edvios de problemas leves, e como forma de auxiliar o tratamento das doen\u00e7as, e, portanto, deve-se, consultar o cl\u00ednico geral ou o m\u00e9dico que acompanha a\u00a0doen\u00e7a antes de iniciar este tipo de terapia.<\/p>\n
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