{"id":15790,"date":"2019-05-08T01:57:24","date_gmt":"2019-05-08T01:57:24","guid":{"rendered":"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/?p=15790"},"modified":"2019-05-08T01:57:24","modified_gmt":"2019-05-08T01:57:24","slug":"como-usar-o-gengibre-contra-enxaqueca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/2019\/05\/08\/como-usar-o-gengibre-contra-enxaqueca\/","title":{"rendered":"Como usar o Gengibre contra Enxaqueca"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-15791\" src=\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/gengibre_enxaqueca.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O gengibre \u00e9 um \u00f3timo rem\u00e9dio caseiro para enxaqueca porque ele possui propriedades analg\u00e9sicas e anti-inflamat\u00f3rias que ajudam a aliviar a dor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O segredo para que o gengibre reduza bastante a dor \u00e9 ingeri-lo assim que achar que a enxaqueca vai come\u00e7ar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, deve-se evitar os fatores que podem desencadear a enxaqueca, como m\u00fasica alta, estresse, excesso de atividade f\u00edsica, longo tempo sem comer e dormir mal durante a noite.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando estiver com enxaqueca deve-se aumentar o consumo de gengibre, por isso indicamos aqui algumas receitas interessantes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">1. Ch\u00e1 de gengibre com canela<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1 cm de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/gengibre\/\">gengibre<\/a><\/li>\n<li>1 pau de canela<\/li>\n<li>180 ml de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Junte\u00a0os ingredientes numa panela e leve ao fogo durante alguns minutos, at\u00e9 ferver, coe e\u00a0depois beba quando estiver morno.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">2. \u00c1gua de gengibre<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre<\/li>\n<li>1 litro de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adicionar o gengibre na garrafa de \u00e1gua e ir tomando ao longo do dia.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">3. Suco de cenoura com gengibre<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>2 cenouras m\u00e9dias sem casca<\/li>\n<li>1 colher de caf\u00e9 de gengibre em p\u00f3<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Passar as cenouras pela centr\u00edfuga e depois adicionar o gengibre em p\u00f3 ao suco concentrado e tomar a seguir.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">4. Molho de gengibre<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>100 ml de Molho de soja (shoyu)<\/li>\n<li>120 ml\u00a0de \u00e1gua<\/li>\n<li>80 Gramas de Gengibre fresco<\/li>\n<li>meia Cebola roxa<\/li>\n<li>1 Colher de sopa de Suco de lim\u00e3o<\/li>\n<li>1 Colher de caf\u00e9 de sal<\/li>\n<li>1 Colher de caf\u00e9 de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ralar o gengibre e a cebola e depois adicionar todos os ingredientes num recipiente de vidro e mexer muito bem. Depois disso, o molho est\u00e1 pronto e pode ser usado para temperar saladas, legumes e carnes.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">5. Gengibre em conserva<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>400 g de gengibre<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de vinagre<\/li>\n<li>3 colheres de ch\u00e1 de sal<\/li>\n<li>1 recipiente de vidro de aproximadamente 1\/2 litro com tampa<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Descascar o gengibre e depois fatiar, deixando fatias finas e compridas. Cozinhar somente em \u00e1gua at\u00e9 ferver e depois deixar esfrias naturalmente. A seguir deve juntar os outros ingredientes e levar ao fogo para cozinhar por cerca de 5 minutos depois de levantar fervura, em fogo baixo. Depois disso, deve guardar o gengibre num recipiente de vidro por no m\u00ednimo 2 dias antes de consumir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta conserva caseira de gengibre dura cerca de 6 meses, se mantida sempre na geladeira.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">6. Gengibre cristalizado<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1kg de gengibre fresco<br \/>\n1kg de a\u00e7\u00facar<br \/>\n\u00c1gua filtrada<br \/>\nA\u00e7\u00facar para polvilhar<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Descasque e corte o gengibre em fatias finas. Leve ao fogo com \u00e1gua suficiente para cobrir tudo, e deixe ferver e ent\u00e3o,\u00a0escorra a \u00e1gua. Repita essa opera\u00e7\u00e3o 4\u00a0vezes, sempre trocando a \u00e1gua. Na \u00faltima, escorra e leve novamente ao fogo com 2\u00a0litros de \u00e1gua e o a\u00e7\u00facar. Deixe ferver em fogo m\u00e9dio at\u00e9 secar todo o l\u00edquido. Mexa algumas vezes, com cuidado para n\u00e3o queimar. Retire do fogo e deixe num tabuleiro para secar. Passe no a\u00e7\u00facar e guarde em embalagem devidamente fechada.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">7. Gengibre em c\u00e1psulas<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">O gengibre pode ser encontrado em c\u00e1psulas sendo uma boa estrat\u00e9gia para os per\u00edodos em que a mulher sabe que tem mais chances de ter uma crise de enxaqueca, antes ou durante a menstrua\u00e7\u00e3o, por exemplo. \u00c9 recomendado tomar de 200 \u00e0 400 mg por dia, para alcan\u00e7ar seus benef\u00edcios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O gengibre em c\u00e1psulas pode ser comprado em algumas farm\u00e1cias e lojas de produtos naturais, mas deve ser consumido com orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, farmac\u00eautico ou fitoterapeuta.<\/p>\n<p>Fonte: https:\/\/www.tuasaude.com\/gengibre-para-enxaqueca\/<\/p>\n<div class='epvc-post-count'><span class='epvc-eye'><\/span>  <span class=\"epvc-count\"> 534<\/span><span class='epvc-label'> Views<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O gengibre \u00e9 um \u00f3timo rem\u00e9dio caseiro para enxaqueca porque ele possui propriedades analg\u00e9sicas e anti-inflamat\u00f3rias que ajudam a aliviar a dor. 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