{"id":15815,"date":"2019-05-20T03:02:58","date_gmt":"2019-05-20T03:02:58","guid":{"rendered":"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/?p=15815"},"modified":"2019-05-20T03:02:58","modified_gmt":"2019-05-20T03:02:58","slug":"beneficios-do-capim-cidreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/2019\/05\/20\/beneficios-do-capim-cidreira\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Capim Cidreira"},"content":{"rendered":"
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Primeiramente \u00e9 importante saber que o Capim-Cidreira e a Erva Cidreira s\u00e3o plantas diferentes, nesta mat\u00e9ria vamos falar sobre o Capim-Cidreira, aquele de folhas longas e finas, conforme a foto abaixo.<\/p>\n

O capim Cidreira possui um aroma agrad\u00e1vel que lembra o perfume do lim\u00e3o e as folhas costumam ser utilizadas para o preparo de ch\u00e1s.<\/p>\n

Tamb\u00e9m conhecido como capim-lim\u00e3o, capim-santo, capim-cheiroso, dependendo da regi\u00e3o.<\/p>\n

O ch\u00e1 de capim cidreira \u00e9 um ch\u00e1 popularmente conhecido por ajudar a melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n

Muitas pessoas podem tomar esse ch\u00e1 ou outros para ajudar a dormir, mas obviamente n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso que o ch\u00e1 de capim cidreira fornece de benef\u00edcios.<\/p>\n

O ch\u00e1 de capim cidreira age no organismo prevenindo uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, ainda mais quando misturado com outras ervas tamb\u00e9m potencialmente ben\u00e9ficas.<\/p>\n

O capim cidreira \u00e9 uma planta robusta com folhas que lembram l\u00e2minas, pode chegar at\u00e9 um metro de altura e tem origem asi\u00e1tica, por\u00e9m \u00e9 cultivada no Brasil e facilmente encontrada por aqui.<\/p>\n

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Al\u00e9m dos ch\u00e1s, a planta pode ser utilizada no preparo de pratos, principalmente na finaliza\u00e7\u00e3o e melhorar a decora\u00e7\u00e3o e aroma do prato. Na ind\u00fastria cosm\u00e9tica, tamb\u00e9m \u00e9 utilizada como \u00f3leo essencial.<\/p>\n

Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de capim cidreira s\u00e3o muitos. Quando se fala em efeitos terap\u00eauticos, vale lembrar que o capim cidreira tem efeito calmante, analg\u00e9sico, bactericida, antidepressivo, diur\u00e9tico, digestivo, expectorante, relaxante e desintoxicante.<\/p>\n

Isso significa que o ch\u00e1 de capim-cidreira pode ajudar a combater a depress\u00e3o, crises de ansiedade, ins\u00f4nia, estresse, bem como livrar o organismo de toxinas e excessos.<\/p>\n

Ajuda no combate de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias como reumatismo, inflama\u00e7\u00e3o dos rins e problemas no f\u00edgado.<\/p>\n

Tamb\u00e9m atua diretamente no corpo gerando relaxamento muscular.<\/p>\n

Uma fun\u00e7\u00e3o bastante conhecida do ch\u00e1 de capim-cidreira \u00e9 a melhora do funcionamento do aparelho digestivo e a ajuda na elimina\u00e7\u00e3o de gases, por isso \u00e9 indicado seu consumo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Seu poder antit\u00e9rmico tamb\u00e9m \u00e9 ideal para combater sintomas de gripes fortes ou outras doen\u00e7as que trazem a febre.<\/p>\n

Receita de ch\u00e1 de Capim Cidreira com folhas frescas:<\/p>\n

Ingredientes:<\/p>\n

1 litro de \u00e1gua
\n10 folhas frescas
\nMel ou a\u00e7\u00facar a gosto<\/p>\n

Modo de preparo:<\/p>\n

Leve a \u00e1gua para ferver, assim que ferver, desligue, adicione as folhas lavadas e deixe tampado por 15 a 20 minutos. Coe e sirva com mel ou a\u00e7\u00facar a gosto. (Se quiser tome o ch\u00e1 puro sem ado\u00e7ar)<\/p>\n

Ch\u00e1 de Capim Cidreira com Lim\u00e3o:<\/p>\n

Ingredientes:<\/p>\n

5 colheres de sopa da planta seca
\n1 litro de \u00e1gua
\n1 lim\u00e3o espremido<\/p>\n

Modo de preparo:<\/p>\n

Ferva a \u00e1gua, desligue o fogo. Ent\u00e3o adicione as folhas secas da planta e deixe tampado por 20 minutos. Coe, coloque o lim\u00e3o e beba 3 vezes ao dia.<\/p>\n

As folhas de capim cidreira podem ser encontradas em lojas de produtos naturais com facilidade e at\u00e9 mesmo alguns mercados e hortifr\u00fatis.<\/p>\n

Apenas lembre-se de tomar cuidado ao escolher, pois a capim cidreira \u00e9 diferente da erva-cidreira.<\/p>\n

Na d\u00favida, pe\u00e7a orienta\u00e7\u00e3o e consultoria de um vendedor especializado.<\/p>\n

Deve-se ter certo cuidado com o consumo, pois o excesso pode levar a problemas de gastrite e azia.<\/p>\n

N\u00e3o pode ser consumido por gestantes, pois pode ter efeito abortivo em doses concentradas.<\/p>\n

N\u00e3o consumir o ch\u00e1 de capim cidreira junto com medicamentos com propriedades sedativas ou calmantes.<\/p>\n

Na d\u00favida, entre em contato com seu m\u00e9dico\/nutricionista para um melhor aproveitamento do ch\u00e1.<\/p>\n

Fonte da Pesquisa: Cura pela Natureza.
\nCr\u00e9ditos da Foto: Andr\u00e9a Ribeiro.\u00a0(Foto pessoal)<\/p>\n

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