![\"\"](\"https:\/\/espacodosol.com\/blog.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/espinheira_santa.jpg\")
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A espinheira santa ou tamb\u00e9m conhecida como folha sagrada \u00e9 uma erva antiga muito popular na culin\u00e1ria brasileira e mexicana devido \u00e0s suas notas florais. E, al\u00e9m de muito saborosa, ainda possui muitos benef\u00edcios que voc\u00ea provavelmente n\u00e3o conhecia.<\/p>\n
As folhas cozidas s\u00e3o consumidas em diversas saladas, a medicina tradicional atribui propriedades anti-inflamat\u00f3rias \u00e0 decoc\u00e7\u00e3o ou infus\u00e3o de folhas e flores, que frescas amassadas em \u00e1lcool s\u00e3o usadas para aliviar at\u00e9 mesmo a gota. Cozinhar as folhas de espinheira santa pode ser usada como antipir\u00e9tico nas lavagens intestinais.<\/p>\n
A planta pode atingir at\u00e9 2,5 metros de altura e, gra\u00e7as ao seu cheiro bem forte, voc\u00ea pode preparar molhos e temperos, seu sabor leve junto a frutas c\u00edtricas e anis permite versatilidade na cozinha.<\/p>\n
\u00c9 uma planta muito importante para a sa\u00fade, como medicamento alternativo, ajuda a desinflar o seu sistema digestivo, mant\u00e9m os n\u00edveis baixos de glicose no sangue, fornece bastante vitamina C e previne ainda diversas doen\u00e7as respirat\u00f3rias como asma, reumatismo ou irrita\u00e7\u00e3o nos olhos.<\/p>\n
Digest\u00e3o<\/p>\n
A espinheira santa \u00e9 usada para dist\u00farbios do sistema digestivo, constipa\u00e7\u00e3o, refluxo, azia, diarr\u00e9ia ou inflama\u00e7\u00e3o do est\u00f4mago, e pode acreditar pode ser usado como infus\u00e3o para ajudar a adormecer, pois \u00e9 um relaxante natural.<\/p>\n
Uma dica para o est\u00f4mago<\/p>\n
Acrescente a espinheira santa em um litro de \u00e1gua fervente por dez minutos.<\/p>\n
Para ado\u00e7ar o l\u00edquido, opte por ado\u00e7ante ou mel, na quantidade que desejar.<\/p>\n
Beba o ch\u00e1 por 3 dias para notar a diferen\u00e7a.<\/p>\n
A espinheira santa ainda \u00e9 usada em dist\u00farbios digestivos, principalmente no f\u00edgado e como anti-hipertensivo. Talvez esta seja a atividade terap\u00eautica mais bem fundamentada at\u00e9 agora do ponto de vista farmacol\u00f3gico, o que a torna uma esp\u00e9cie promissora nessa \u00e1rea.<\/p>\n
Contra-indica\u00e7\u00f5es:<\/p>\n
Na aus\u00eancia de estudos farmacol\u00f3gicos que indiquem sua seguran\u00e7a durante a gravidez e lacta\u00e7\u00e3o, \u00e9 aconselh\u00e1vel n\u00e3o consumi-lo durante esse per\u00edodo, vale a pena dizer tamb\u00e9m que juntamente com a\u00a0cren\u00e7a popular\u00a0de que a planta tem efeitos contraceptivos, indicaria a necessidade de tomar certas precau\u00e7\u00f5es em seu uso.<\/p>\n
Mais algumas contra-indica\u00e7\u00f5es<\/p>\n
Por outro lado, a espinheira santa n\u00e3o implica apenas benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, pois todas as plantas podem causar certos efeitos colaterais ou contra-indica\u00e7\u00f5es que afetam o estado de sa\u00fade, dependendo dos sintomas, vale a pena conversar com seu m\u00e9dico para continuar bebendo o ch\u00e1, nesse sentido, \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidado e determinar quais podem ser esses efeitos.<\/p>\n
Por exemplo, se voc\u00ea desejar iniciar o tratamento, para fins diur\u00e9ticos, mas sofre de hipertens\u00e3o, deve ser tomar cuidado, pois isso \u00e9 o mais aconselh\u00e1vel ser orientado por um profissional m\u00e9dico, ou profissional nessa \u00e1rea.<\/p>\n
E da mesma forma, o procedimento deve ser semelhante para os pacientes que apresentam doen\u00e7as card\u00edacas e insufici\u00eancia renal.<\/p>\n
Lembrando que se voc\u00ea faz uso de omeprazol comprimidos, jamais deixe de usar quando foi o m\u00e9dico que lhe recomendou, geralmente este rem\u00e9dio \u00e9 recomendado depois de exames de endoscopia.<\/p>\n
fonte: felizsaude<\/p>\n
A espinheira santa ou tamb\u00e9m conhecida como folha sagrada \u00e9 uma erva antiga muito popular na culin\u00e1ria brasileira e mexicana devido \u00e0s suas notas florais. E, al\u00e9m de muito saborosa, ainda possui muitos benef\u00edcios que voc\u00ea provavelmente n\u00e3o conhecia. As folhas cozidas s\u00e3o consumidas em diversas saladas, a medicina tradicional atribui propriedades anti-inflamat\u00f3rias \u00e0 decoc\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-16221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fitoterapia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16221\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacodosol.com\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}