É comum as pessoas guardarem sementes desta fruta como algo que possa trazer boa sorte.
A romã é uma fruta muito antiga que está associada com a saúde, fertilidade e longevidade.
E tem alguns outros fatos interessantes sobre ela:
  • Foram encontradas em uma tumba do Egito.
  • Os soldados da Babilônia já consumiam romã antes das batalhas.
  • Nas cerimônias de casamento na Pérsia, eram usadas como símbolo de futuro alegre.
Essa fruta explodiu em popularidade especialmente por ser riquíssima em antioxidantes e não apresentar alta concentração de frutose. Sua melhor ação é na forma de suco.
A romã contém mais antioxidantes do que o açaí, suco de uva ou suco de mirtilo, as três fontes de antioxidantes mais conhecidas.
Seu potencial maior é por conter a maioria dos antioxidantes.
Ela tem quantidades importantes dos antioxidantes polifenóis, como taninos, antocianidinas, ácido elágico, punicalagins e punicalins.
Segundo estudo do Journal of Agricultural and Food Chemistry, que comparou a potência de 10 diferentes bebidas ricas em polifenóis, o suco de romã foi considerado o mais saudável, sendo cerca de 20% mais potente do que as outras bebidas.
Confira alguns dos benefícios da romã:
🔴 Ação anti-inflamatória
🔴 Protege a memória
🔴 Blinda o seu coração
🔴 Combate a depressão
🔴 É anticâncer
🔴 Mantém ossos fortes
🔴 Devolve a sua potência
Coloque-a em sua alimentação durante todo o ano e sinta os benefícios!
Fonte:   Dr Rondó
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