Qual é a sua fruta favorita? Certamente, muitos dirão que são os morangos. Além de ser saboroso, é uma das frutas mais coloridas do verão. Além disso, ele contém um composto poderoso que pode fazer uma diferença notável na sua saúde. Esse elemento químico ao qual me refiro parece estar reduzindo a perda de memória […]
Romã
É comum as pessoas guardarem sementes desta fruta como algo que possa trazer boa sorte. A romã é uma fruta muito antiga que está associada com a saúde, fertilidade e longevidade. E tem alguns outros fatos interessantes sobre ela: Foram encontradas em uma tumba do Egito. Os soldados da Babilônia já consumiam romã antes das […]
Benefícios da Goiaba
Com um cheiro inconfundível, a goiaba é uma fruta que traz inúmeros benefícios para a saúde. Além de minerais e vitaminas, possui quantidades consideráveis de fibras. Benefícios da goiaba Perda de peso Devido a alta quantidade de fibra, a fruta ajuda a aumentar a saciedade, retarda a absorção de carboidratos, evitando picos de glicemia que […]
Você já ouviu falar da Blue Java, uma bana
Uma banana com textura parecida com sorvete, sabor de baunilha e cor azulada? Pode parecer curioso, mas a banana Blue Java existe e causa curiosidade onde aparece. Afinal, ela é completamente diferente de tudo o que vemos em terras tupiniquins, mas muito comum no Havaí, na Oceania e até mesmo entre alguns vizinhos nossos das […]
Mirtilo – 1001 propeidades e benefícios pa
Mirtilo, uma frutinha azul, pequena, redonda e saborosa. Dizem ser ótima para melhorar a visão, ideal para os diabéticos e muito mais. Sim, essa fruta rica em antocianinas e resveratrol é mesmo uma dádiva da natureza tanto para a alimentação quanto para a saúde humana. Que fruta é o mirtilo? O mirtilo é um arbusto baixo da família das Ericaceae, nativo […]
O chá das folhas de abacate pode curar tod
Vamos falar agora de um alimento completo. O abacate. Tudo dele se aproveita: fruta, caroço, folhas… Às pessoas com diabetes é aconselhável um tratamento à base do abacate durante 15 dias: coma em jejum metade de um abacate amassado. Veja Mais: Veja: recupere o crescimento de seus cabelos com essa dica Após as refeições, tome […]
A verdade sobre as frutas
Sou Prof. Dra. em Nutrição pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo e atuo ministrando vários cursos dentro da Ciência da Nutrição. Foi com muita preocupação que tomei conhecimento de e-mail circulando na Internet, recomendando a ingestão de frutas somente com o estômago vazio, o qual deve ter sido formatado provavelmente por especialistas […]
Camapu planta amazônica tem o poder de cri
Na região amazônica existe uma planta chamada de camapu, pesquisas indicam que ela tem o poder de produzir novos neurônios no hipocampo, sendo útil no tratamento de doentes de Alzheimer. É exatamente uma substância que é encontrada no caule do camapu que poderá ser usada em medicamentos fitoterápicos no combate ao Alzheimer. Ela estimula a produção […]
Pomelo (Citrus paradisi): todos os benefíc
Pomelo (Citrus paradisi) também chamada laranja-natal ou cimboa é a maior de todas as frutas cítricas. Sua árvore pode atingir até os 8 metros de altura e, cada fruta varia entre 1,5 a 2 kg de peso. Originária no sudeste asiático, o pomelo é uma planta que se adapta bem a grande variedade de climas portanto, se você quiser, poderá […]