Tradicionalmente, 1º de Abril é o Dia da Mentira, quando as pessoas fazem travessuras, umas com as outras. Mas neste ano é também o Domingo de Páscoa e o dia após a lua cheia de 31 de Março. Como de costume, há muita coisa acontecendo, mas temos algum alívio energético neste mês, então, mergulhe em […]
Qual o tipo de arroz que menos engorda?
É necessário conhecer qual é o melhor tipo de arroz. O arroz é um bom acompanhante para diversos pratos, já que é muito versátil e tem um sabor agradável. Quem nunca acompanhou seus pratos com arroz em várias ocasiões? Mas, a tendência cada vez maior para uma alimentação saudável e a necessidade de controlar o […]
8 benefícios do tomilho para a saúde
O tomilho é uma planta muito utilizada como erva medicinal e também como especiaria culinária para adicionar sabor ao alimento. Também conhecido como poejo ou timo, este parente do alecrim pode trazer inúmeras vantagens para a saúde. Dentre os vários benefícios do tomilho, estão os altos índices dos chamados compostos fenólicos, principalmente timol, eugenol e […]
Protege o coração, reduz o colesterol… vej
Em excesso o álcool é prejudicial à saúde e capaz de atrapalhar o desempenho de quem pratica atividades físicas. Mas, com moderação, algumas bebidas alcoólicas podem sim trazer benefícios para quem as consome, e o vinho tinto, presente na mesa de muitos brasileiros na Páscoa, aparece no topo dessa lista. O motivo é simples. De […]
Quão rápido Óleos Essenciais atuam??
Aromaterapia no tratamento de Sinusite e R...
Você tem ou convive com alguém que sofre de Rinite e Sinusite? Conviver com doenças respiratórias já faz parte do dia a dia de muita gente e com elas vêm as dores de cabeça, obstrução nasal, cansaço, coriza, garganta e olhos irritados. Isso limita a qualidade de vida e leva ao uso de remédios alopáticos […]
Intestino “Nosso Segundo Cérebro”
Existe algo extraordinário escondido nas paredes do nosso sistema digestivo. Cientistas já sabem disso há algum tempo, mas novas tecnologias estão levando as pesquisas ao topo. O que foi descoberto irá revolucionar a forma que pensamos sobre a nossa saúde física e mental. O que acontece na nossa cabeça tem muito a ver com o […]
Ministério da Saúde anuncia aromaterapia,
O Ministério da Saúde anunciou, na manhã desta segunda-feira (12), a inclusão de dez novas Práticas Integrativas e Complementares (PICS) para pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS). Os tratamentos utilizam recursos terapêuticos, baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para curar e prevenir doenças, como depressão e hipertensão. Com as novas atividades, ao todo, o SUS passa a ofertar 29 […]
Plantas Medicinais
Os Benefícios da Taioba Para a Saúde
A taioba não é das hortaliças mais conhecidas no Brasil, pois ela costuma ser plantada nos quintais das casas e a sua produção é maior nos estados de Minas Gerais e Goiás. Porém, é uma planta que devia ser consumida por todos devido ao seu elevado valor nutritivo. Ela consegue oferecer diversos benefícios para a nossa saúde e pode […]