Os triglicerídeos são uma forma de gordura que permanece contida no sangue e pode estar ligada a várias doenças e desconfortos. Ao acumular altos níveis de triglicerídeos no corpo, você pode causar um aumento no colesterol, além de aumentar as chances de ataques cardíacos e até hipertensão. O método mais comum para reduzir a concentração […]
Chá de folhas de goiaba: acelera o metabol
A goiaba é uma fruta que possui propriedades importantes para perder peso e manter o peso ideal. São benefícios para o organismo que não apenas estão presentes em seus frutos, mas também são encontrados nas folhas de goiaba. Uma razão pela qual eles são usados há muitos anos para fazer infusões e chás de ervas com o objetivo […]
Infusões que melhoram a saúde estomacal
Sintomas estomacais são recorrentes e, normalmente, estão associados a alterações na produção de ácido clorídrico – importante para ativação de enzimas proteolíticas no estômago –, motilidade do órgão e ulcerações. Além das dores evidentes, também é comum observarmos náuseas, eructação e má digestão1. Algumas plantas podem ser utilizadas para amenizar estes sintomas, reduzindo os incômodos, […]
Benefícios da Farinha de Chia e como usar
A farinha de chia é obtida a partir da moagem das sementes de chia, trazendo praticamente os mesmos benefícios dessas sementes. Ela podem ser usada em pratos como empanados, massas para bolos funcionais ou adicionada em iogurtes e vitaminas, sendo uma ótima opção para quem deseja emagrecer. Dentre os principais benefícios que a farinha de […]
5 Benefícios do Amaranto para Saúde
O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular e seu volume e também ajuda a preservar […]
Caroço de abacate vira talher biodegradáve
Folhas de árvores podem virar pratos, amido de inhame é usado para criar canudos e banana verde se transforma em diversos tipos de recipientes ecológicos. Estamos falando apenas de algumas das possibilidades que têm surgido para amenizar o impacto que produtos descartáveis têm causado no meio ambiente. Atenta ao mercado, a empresa mexicana BioFase está apostando em […]
Benefícios do caldo de cana
A cana de açúcar é bastante versátil, dando origem a diversos produtos do dia a dia do brasileiro. Açúcares demerara e mascavo, além da cachaça, rum e do combustível etanol são exemplos. O caldo de cana também é útil, tendo inúmeros benefícios à saúde, podendo ser consumido de várias formas. Benefícios para a saúde Crédito: […]
Aveia: benefícios do cereal e como comer
O alimento ainda ajuda a garantir saciedade e reduz o colesterol O que é a aveia A aveia (Avena L.), é uma planta pertencente à família Poaceae. Seu gênero é composto por aproximadamente 450 espécies, sendo as mais cultivadas a Avena sativa e Avena byzantina. Cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de farinha, flocos e farelo. […]
Benefícios do coração da banana
Mal se ouve falar no consumo da flor da banana, também conhecida como mangará ou coração da banana. Por isso poucos sabem que ela é incrivelmente saudável. Neste post, vamos dar uma força para popularizar o consumo da flor da banana. Para começar, vamos falar de alguns benefícios dela, que pode: – Curar úlceras – […]
Couve deixa cérebro 11 anos mais jovem, li
A couve pode gerar muitos benefícios para a saúde, benefícios esses que atuam em praticamente todas as áreas do corpo, inclusive no cérebro. De acordo com a nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, as verduras verdes possuem vitamina E, antioxidante e neutralizador dos radicais livres, propriedade importantíssima para a saúde do cérebro, uma vez […]