Imagine a cena… Você vai assistir àquele filme que acabaram de lançar… Preparou tudo para o momento: chamou uma boa companhia, tirou o cobertor do armário… Mas antes de se sentar no sofá e aproveitar todas as maravilhas tecnológicas do seu aparelho de TV de última geração, passa rapidamente na cozinha. Afinal, nada melhor do […]
Café da manhã – vilão ou mocinho
Antigamente se dizia: tome café da manhã como um rei, almoce como príncipe e jante como mendigo. Isso já mostra o quanto à primeira refeição do dia sempre foi valorizada. Porém, ultimamente têm surgido evidências de muitos benefícios em não se tomar café da manhã. Mas será que isso é para todos? Com certeza não! […]
Cúrcuma e Pimenta Preta: um Combo Saboroso
O mundo das ervas e especiarias, em geral, já concentra tudo o que você poderia querer para uma ótima saúde. Suas propriedades naturais nos ajudam tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças e condições incomodas. E o melhor: de forma totalmente natural e saborosa! Hoje você conhecer um verdadeiro combo de saúde, que reúne […]
O Sal, por Favor!
O sal passou de algo extremamente importante no passado a um dos grandes vilões do mundo moderno. Nós humanos somos seres salgados. Nós choramos e suamos sal. Até o nosso sangue é salgado. Ter o desejo pelo sal é algo normal, uma necessidade biológica, da mesma forma que ter sede por água. Não podemos viver […]
O que comer antes de dormir para construir...
O dia inteiro você se atenta ao que vai colocar no prato, mas pouco antes de dormir acaba esquecendo de comer ou ingere qualquer alimento? Dependendo dos seus objetivos ou necessidades, isso pode atrapalhar seu sono e, ainda, comprometer os resultados estéticos no longo prazo. A seguir, saiba quais são os melhores alimentos para se […]
Espinafre: Bom para o Cérebro, Visão e Mui
O espinafre (Spinacia oleracea) é uma verdura originária da antiga Pérsia, tendo chegado à Espanha no século II. A planta rapidamente se adaptou ao hemisfério norte por sua capacidade de resistir ao inverno das regiões temperadas. Ele é um dos vegetais crucíferos, também conhecidos como vegetais verde-escuros. Se fossem um time de futebol, esses vegetais seriam uma […]
Brasileira cria produto para remover agrot...
A recém-formada em Gestão de Negócios e Inovação da Faculdade de Tecnologia do Estado (Fatec) Sebrae Taynara Alves desenvolveu uma solução líquida para lavar vegetais e frutas, que remove os agrotóxicos dos alimentos. A ideia foi modelada durante as aulas e apresentada como Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). Segundo a estudante, o diferencial do […]
5 Formas Diferentes do Brócolis Proteger o
Ao lado de outros exemplos, como a couve-flor, a couve de Bruxelas, o repolho e a couve, o brócolis faz parte do time dos vegetais crucíferos – também chamados “vegetais verde-escuros”, que fazem muito bem para a sua saúde. Originário da região do Mediterrâneo em muito usado pelos romanos, o brócolis começou a fazer sucesso […]
Cerveja como Bebida Esportiva: Qual a Ciên
É crescente a participação de mercado e tremenda a popularidade das bebidas esportivas, particularmente nos EUA. Porém, elas são uma escolha terrível! São vendidas em excesso para crianças e adolescentes e promovidas como uma necessidade, mesmo após atividades leves. Agora especula-se sobre o papel de outra bebida esportiva… Eu me refiro à cerveja sem álcool. […]
Iodo: Um Guia Detalhado dos Seus Benefício
Iodo é um elemento químico que teve um aumento meteórico de popularidade tanto entre as pessoas como na comunidade médica há 100 anos atrás. E mesmo apesar da sua importância para os vertebrados, em especial os humanos, ele caiu na obscuridade cientifica, apesar de extensivos estudos sobre sua deficiência nos livros de endocrinologia. Recentemente, pelos […]