Eu não posso deixar de te dar algumas dicas que com certeza vão ajudar a combater a obesidade. Você deve estar se perguntando: como fazer isso? O mais básico é: – Adote uma dieta keto Quer perder peso comendo mais gordura? Parece estranho, mas se forem as gorduras certas, realmente vai funcionar. Estou falando da […]
Como substituir o ômega 3
Nesta semana falamos sobre a importância do ômega 3 para cura da enxaqueca, mas há também outras formas naturais de combater essa dor. Além do ômega 3, há outras opções interessantes, completamente naturais, que também são ótimas para dar um jeito nessa sua enxaqueca. Veja: – Magnésio: esse mineral aumenta o relaxamento muscular e vascular, […]
Chaga de enxaqueca
Às vezes sua cabeça parece que vai explodir? Não aguenta mais os episódios de enxaqueca, cada vez mais fortes? Quando isso acontece, muitas pessoas “jogam a toalha”, e acabam apelando para os remédios químicos, na busca de solucionar o problema. Não sou totalmente contra remédios. Em muitos casos emergenciais eles são necessários, mas sempre que […]
Vitamina C e Proteção: de Resfriados ao Câ
Certamente você já ouviu falar em Linus Pauling, único homem laureado duas vezes Prêmio Nobel e por muito pouco não o foi a terceira vez. Mas o que nos faz pensar nele é por ser um grande defensor do uso da vitamina C. Na década de 70 ele administrou mega doses de vitamina C a […]
Iodo: Um Guia Detalhado dos Seus Benefício
Iodo é um elemento químico que teve um aumento meteórico de popularidade tanto entre as pessoas como na comunidade médica há 100 anos atrás. E mesmo apesar da sua importância para os vertebrados, em especial os humanos, ele caiu na obscuridade cientifica, apesar de extensivos estudos sobre sua deficiência nos livros de endocrinologia. Recentemente, pelos […]
Espinafre: Bom para o Cérebro, Visão e Mui
O espinafre (Spinacia oleracea) é uma verdura originária da antiga Pérsia, tendo chegado à Espanha no século II. A planta rapidamente se adaptou ao hemisfério norte por sua capacidade de resistir ao inverno das regiões temperadas. Ele é um dos vegetais crucíferos, também conhecidos como vegetais verde-escuros. Se fossem um time de futebol, esses vegetais seriam uma […]
Brasileira cria produto para remover agrot...
A recém-formada em Gestão de Negócios e Inovação da Faculdade de Tecnologia do Estado (Fatec) Sebrae Taynara Alves desenvolveu uma solução líquida para lavar vegetais e frutas, que remove os agrotóxicos dos alimentos. A ideia foi modelada durante as aulas e apresentada como Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). Segundo a estudante, o diferencial do […]
5 Formas Diferentes do Brócolis Proteger o
Ao lado de outros exemplos, como a couve-flor, a couve de Bruxelas, o repolho e a couve, o brócolis faz parte do time dos vegetais crucíferos – também chamados “vegetais verde-escuros”, que fazem muito bem para a sua saúde. Originário da região do Mediterrâneo em muito usado pelos romanos, o brócolis começou a fazer sucesso […]
7 Sintomas do Intestino Permeável e como E
Você já ouviu falar do intestino permeável? Esta é uma condição cada vez mais comum e muito perigosa. Mesmo assim, nem todos estão atentos ao problema! Ter intestino permeável significa que algumas substâncias da digestão simplesmente “vazam” dos seus intestinos, indo parar onde não deveriam. Isso pode causar vários problemas de saúde. Já se sabe […]
Resistência a Antibióticos: a Dica Mais Si
Você já ouviu falar da resistência a antibióticos? Se não, é melhor começar a se informar! Eu sei nos últimos meses nossa preocupação número 1 é a Covid-19… Mas a resistência a antibióticos já era um de nossos principais problemas de saúde em todo o mundo. E a tendência é que continue a ser. Mesmo […]